Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 58,04g | Kolh.: 123,14g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Гречка, Огурец, Куриные Котлеты. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastechka1992 's vikthistorik
|