Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 46,56g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Kaffee, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Natreen Puddingpulver Schokolade . Lunch: Gutes Land Gouda , Graubrot. Middag: King's Crown Kidney-Bohnen, Mais, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Annat: Kinder Schokolade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|