Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
110,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 57,05g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Lemon Juice (Canned or Bottled) . Lunch: Sunshine D Lite Margarine, Pakco Curry Paste, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Egg (Whole) , Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Middag: Butternut Squash Soup, Bakers Provita Plain Rice Cakes. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|