chucky8 's dagbok, 12 mar 20

chucky8 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020

59 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 mars 2020:

1181 kcal

Fett: 5,68g | Prot: 20,75g | Kolh.: 259,22g. Frukost: Elma, Muz. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Middag: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. mer...

1855 kcal

Träning: Core - 30 minuter, Vandring - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

chucky8 's vikthistorik

Se komplett historik

chucky8 's dagbok, 12 mar 20

Lämna en kommentar

chucky8 's vikthistorik