Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 56,94g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Middag: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Car453656 's vikthistorik
|