Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2013
|
113,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 45,68g | Kolh.: 58,12g.
Frukost: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Lunch: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Blueberries. Middag: Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Caramelized Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|