Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 128,96g | Kolh.: 202,35g.
Frukost: World Table Cocoa, San Marcos Leche Entera, Pan Dulce, Queso Azul, Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural, Brócoli, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso de Cabra, Lechuga, Toronja, Repollo. Lunch: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Plátano, Lechuga, Repollo, AdeS Leche de Soya, San Marcos Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Mexicana. Middag: Mamey, Portales Queso Ricotta, Bimbo Bimbo Vital, Svetia Stevia, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|