Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 95,48g | Prot: 52,18g | Kolh.: 23,19g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Сливки 20%, Авокадо Авокадо, SPAR Говядина Ребра, Макдоналдс Кофе Латте. Middag: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|