|
Monday. 122. 1045 calories
|
55,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 65,76g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added), Bananas . Lunch: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Middag: Baked or Broiled Flounder, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Wegmans McIntosh Apple, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Amish Country Popcorn. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|