|
Ура!!!
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 51,75g | Kolh.: 164,07g.
Frukost: Магнит Апельсин, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Greenfield Чай Чёрный, Фасолевый Суп. Middag: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Greenbox Superbox Булгур с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Твердые Батончики Мюсли, Сахар, Финик, Творог 5%, Принцесса Ява Чай Зелёный. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Stepmaskin - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ovzorenkova 's vikthistorik
|