Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 96,03g | Prot: 106,51g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Котлета Мясная Здоровье . Middag: Блины на Молоке, Творожная Запеканка . Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|