Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 46,61g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Сметана. Lunch: Шпинат, Капуста, Сметана , Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Annat: Овсяноблин, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|