Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 85,69g | Kolh.: 248,16g.
Frukost: Bakwan, Serabi, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|