Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 106,92g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Kinder Paradiso, Терра Сироп Топинамбура, Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Груша, President Брынза, Магнит Апельсин, Белая Дача Салат Романо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|