Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 88,69g | Kolh.: 174,86g.
Frukost: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Lettuce, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Italian 5 Whole Grain Bread, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. Middag: New York Hand Tied Garlic Knots, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Bananas. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Rocking Baby - 20 minuter, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Eliptical - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|