Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
98,1 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 99,56g | Prot: 95,71g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясновъ Сервелат Бавария , Мясной Дом Бородина Шейка Копчено-Вареная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Кофе Хауз Дабл РАФ. Middag: Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Окраина Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|