Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 55,15g | Kolh.: 207,02g.
Frukost: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Городецкий Творог 9%, Подсолнечное Масло, Restoria Фарш Домашний, Макфа Вареные Макароны. Middag: Сормовский Хлеб Торт , Филе Индейки, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Сормовский Хлеб Торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|