Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 63,16g | Kolh.: 137,58g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Гуляш из Говядины, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Конфета, Сырная Пицца с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|