Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 111,30g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Flora Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Lunch: Flora Кукуруза Сладкая, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|