Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 100,25g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград (Американского Типа), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|