Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 23,19g | Kolh.: 120,53g.
Frukost: Чай, Комо Сыр Кантри, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Adria Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Сильпо Гречневый Хлеб. Middag: Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Кантри, Сильпо Гречневый Хлеб. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Агуша Сырок Детский, Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanko oooo 's vikthistorik
|