Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 79,09g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Свиная Отбивная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Куриные Котлеты, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|