Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 85,37g | Kolh.: 173,40g.
Frukost: Gloria Jeans Classic Hot Chocolate (Small), Bananas . Lunch: White Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: 7-Eleven Chicken & Avocado Sandwich. Snacks/Annat: Banana Smoothie, BSC Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert lau 's vikthistorik
|