Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 186,58g | Prot: 121,37g | Kolh.: 92,25g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красный Лук, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Кинза, Green Ray Горошек, Запеченая курица, Запеканка с цветной капустой, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Запеканка с цветной капустой. Middag: Чудо Чудо Десерт Йогуртный Коктейль Мороженое с Карамелью и Грецким Орехом , Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью. Snacks/Annat: Сало, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|