Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
110,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 73,26g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: Krasnystaw Kefir, Jajko na Twardo, Banan, Placki z Jabłkami. Middag: Gołąbki bez Zawijania, Krakus Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Mięsem. Snacks/Annat: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|