Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 8,59g | Prot: 103,27g | Kolh.: 62,14g.
Frukost: Магнит Апельсин, Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Тыква, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|