Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 57,69g | Kolh.: 263,82g.
Frukost: Dega Sałatka Rybna z Warzywami, Kajzerka. Efter frukost: Decomorreno Czekolada do Picia, Mleko (Mleko), Rogalik Czekoladowy, Pączek z Dżemem, Truskawki. Lunch: Smażona Cebula, Masło, Pierogi Ruskie. Middag: Sok Jabłkowy, Aviko Noisettes. Efter middag: Smak Krem Chrzanowy, Chleb, Konspol Kiełbaski Śląskie Znakomite Wieprzowe. Snacks/Annat: Maretti Bruschette Mixed Vegetables. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|