Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2737 kcal
|
Fett: 194,43g | Prot: 165,19g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Middag: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|