Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 154,07g | Kolh.: 174,59g.
Frukost: Омлет с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Свекла со Сметаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|