Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 92,47g | Kolh.: 44,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Маасдам, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе. Middag: Каждый День Грецкие Орехи , Капучино, Руккола, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Азбука Вкуса Бедро Куриное Гриль с Чесноком и Паприкой. Snacks/Annat: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|