Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 75,04g | Kolh.: 75,49g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ветчина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп. Middag: Рыба с Овощами, Сырники. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|