Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 110,84g | Kolh.: 44,46g.
Frukost: Шпинат, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Кофе, President Плавленый Сыр Чизбургер, Малочны Фальварак Творог 9%. Lunch: Огурец, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|