Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 59,91g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Кофе, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: НК Сити Рагу Овощное, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|