Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2898 kcal
|
Fett: 108,23g | Prot: 161,83g | Kolh.: 311,24g.
Frukost: Сыр Маасдам, Приготовленный Яичный Белок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, МКС Мороженое, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Варенье, Магнит Банан, Макдоналдс Чикенбургер. Middag: МКС Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|