Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 177,37g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Oranges, Date, Barley Bread, Fried Egg. Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abudlhadi 's vikthistorik
|