Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 81,51g | Kolh.: 246,95g.
Frukost: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Батон Нарезной, Corny Big White Coconut, Жареное Яйцо, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Растительное Масло, Кофе, Сахар, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рис Вареный, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Middag: Кофе, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Annat: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|