Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 87,80g | Kolh.: 118,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Карачиха Геркулес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Витамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Азу из Индейки. Middag: Ополье Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|