Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 106,05g | Kolh.: 73,44g.
Frukost: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Сушки, Говядина Постная, Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Милка Цельный Фундук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сушки, Брокколи, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Куриный Фарш. Middag: Сушки, Говядина Постная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|