Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 31,33g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Молоко 2,5%, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле , Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|