Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 72,15g | Kolh.: 188,55g.
Frukost: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lunch: Банан, Energy Pro Протеин Клубника , не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Middag: Фундук Фундук, Рагу Овощное, Фасоль (без Соли, Отварная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|