Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 102,20g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Фруктовое Облако Желе, Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Долма из Говядины, Дома Куриный Бульон из Грудки, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое, Индоутка. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|