Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 107,92g | Kolh.: 229,74g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Плов с Курицей, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Чай с Молоком, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|