Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2013
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 93,74g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Carlson The Very Finest Fish Oil, Light Cream. Lunch: Frozen Yogurt, Ground Turkey, Tomatoes. Middag: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Snowpea (Pea Pod). Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|