Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 70,37g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный , Кабачки. Lunch: Кабачки, Макдональдс Латте. Middag: Сыр Чечил, Голубцы. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|