Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 45,38g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовое Масло, Магнит Мандарин, Магнит Киви, Яйцо, Белая Долина Молоко 3,2%, Льняные Семена, Восточный Гость Семена Кунжута, Дары Природы Фундук, Лента Курага без Косточки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Красная Цена Изюм Тёмный , Кубаночка Масло Кукурузное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста. Middag: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Магнит Банан, МарС Марс. Snacks/Annat: Бондари Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|