Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 88,65g | Kolh.: 158,71g.
Frukost: Избенка Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалём, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), Рафаэлло Конфета. Middag: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье Вишневое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|