Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 63,62g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: Хи Чанг Сливки Сухие, Булка с Повидлом, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lunch: Чай, Мёд, Картошка Печеная, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Макароны Отварные. Middag: Макароны с Тушенкой, Зерница Булка Сдобная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|