Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 108,74g | Kolh.: 59,56g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Яйцо. Lunch: Billa Шейная Часть из Говядины, Белебеевский Сыр Мраморный, Капуста Белокочанная. Middag: Куриная Грудка, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Шарлиз Пастила, Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radostnyagirl 's vikthistorik
|