Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 82,66g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Морковные мафины. Lunch: Гуляш из Говядины, Курин.плов с булгуром. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Пряники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|