|
4 месячный зажор, +10 кг...
12.03.2020
Вес 82
Попа 110
Ляжка 64
Икры 38,5
Талия 88
Грудь 104
|
82 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 97,45g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Middag: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Киприно Сыр Советский, Олейна Подсолнечное Масло, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Овощная Сказка Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Белочка, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|